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a)、宝宝此阶段需要哪些营养元素 ，增强各方面活力 ？ 2019-08-30 45258
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1）DHA：二十二碳六烯酸 ，俗称脑黄金 ，是一种对人体很是重要的多不饱和脂肪酸 ，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素 ，是大脑和视网膜的重要组成身分 ，在人体大脑皮层中含量高达20% ，在眼睛视网膜中所占比例最大 ，约占50% ，因此 ，对婴儿智力和视力发育至关重要。


2）维生素D：是一种脂溶性维生素 ，能维持体内血清钙、磷浓度的稳定性 ，增进肠道对钙、磷的吸收 ，提高血浆钙、磷的水平 ，以适应骨骼矿物化的作用。蛋黄中含有较高的天然 维生素D。主要食物来源有动物肝脏、海鱼及鱼卵、鱼肝油、蛋黄、奶酪等 ；别的 ，日照也有助于人体自身合成维生素D ，不过小宝宝肌肤娇嫩 ，为制止晒伤。


3）铁：元素对增进大脑的发育也至关重要。铁是合成血红卵白的主要物质 ，恒久缺铁 ，会阻碍血红卵白的合成 ，降低血液的携氧能力 ，使机体（尤其使大脑）处于缺氧的状态 ，影响大脑发育。妈妈平时可多为宝宝增补富含铁元素的食物 ，如动物肝脏、蛋黄、虾、菠菜、番茄等。

4）胆矾：是卵磷脂的组成部分 ，也保存于神经鞘磷脂中 ，它是组成细胞生物膜的重要组成部分 ，在合成神经鞘磷脂和磷脂胆碱中起重要作用 ，6月龄以后是宝宝神经突触形成的要害期 ，增补胆碱能资助提高空间影象能力。


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